الأضرار الصحية للاطلاع الزائد على شاشات الجوال

14 مايو 2026 - 00:38 | آخر تحديث 14 مايو 2026 - 00:38 تابع قناة عكاظ على الواتساب «عكاظ» (جدة) OKAZ_online@ أصبحت شاشة الجوال جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، لكن الإفراط في التحديق بها، خاصة في الليل، قد يترك آثارًا صحية ملحوظة على الجسم والعينين. ومن أبرز الأضرار التي تسببها إضاءة شاشة الجوال:إجهاد العين وجفافهااضطرابات النومالصداع وضعف التركيزآلام الرقبة والكتفين